Consultations ados
50 min
60 €
Saintes
Pour quelles raisons, on consulte un psy ?
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Apprendre à gérer les émotions intenses (ex : stress, anxiété, dépression).
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Développer des compétences pour surmonter les défis personnels.
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Acquérir des compétences pour construire des relations saines et sereines.
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Construire un bien-être émotionnel.
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Explorer son identité.
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Développer ou renforcer la confiance en soi.
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Soutien lors des moments difficiles.
Comment se déroule une séance ?
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Accueil : On commence par se connaître un peu.
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Confidentialité totale : Ce que tu partages reste entre nous.
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Parole libre : Tu peux parler de tout, sans jugement.
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Écoute active : Je suis là pour comprendre et t'aider.
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Collaboration : On cherche des solutions ensemble.
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Ton rythme : La séance suit ton tempo.
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Conclusion : On résume à la fin, et on prévoit la suite si besoin.
Si tu le souhaites, tu es libre d'inclure tes parents dans le processus, tout en assurant la confidentialité absolue de nos échanges.
Des questions ou des appréhensions ?
Consultez notre section Questions/Réponses
Vrai/Faux :
Il faut avoir un problème grave pour consulter.
Faux : On peut consulter pour toutes sortes de raisons, même si c'est juste pour se comprendre soi-même ou améliorer son bien-être émotionnel.
Les psychologues révèlent les secrets des patients à leurs parents.
Faux. La confidentialité est une priorité pour les psychologues. Sauf en cas de danger imminent, ils respectent le secret professionnel. Les discussions avec un psychologue restent confidentielles pour favoriser un espace sûr et ouvert.
Seuls les adolescents "problématiques" voient un psychologue.
Faux. Les psychologues travaillent avec des adolescents de tous horizons. Que tu traverses une période difficile ou que tu cherches simplement à mieux te comprendre, un psychologue peut être un soutien précieux.
Les psys ne parlent jamais de leur propre vie.
Vrai : Les séances sont centrées sur toi. Les psys peuvent partager des exemples, mais le focus reste sur ton vécu.
Les psychologues sont stricts et sérieux tout le temps.
Faux. Les psychologues sont des professionnels empathiques qui comprennent l'importance de créer un environnement détendu. Ils peuvent utiliser l'humour et s'adapter à la personnalité de chaque adolescent pour favoriser une relation de confiance.
Les psychologues sont là pour donner des solutions immédiates à tous les problèmes.
Faux. Les psychologues ne fournissent pas de solutions toutes faites. Ils travaillent plutôt avec les adolescents pour explorer des perspectives, développer des compétences et trouver des réponses adaptées à leur situation unique.
Si mes amis savent que je vois un psychologue, ils vont me juger.
Faux. La santé mentale est une priorité, et de plus en plus d'adolescents reconnaissent l'importance de demander de l'aide. La plupart des gens respectent la démarche de ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel.
Parler de mes problèmes ne changera rien.
Faux. Parler de ses problèmes peut être le premier pas vers le changement et le soulagement émotionnel. L'expression des sentiments peut contribuer à trouver des solutions.
La thérapie ça ne dure pas toute la vie.
Vrai : L'objectif est de t'aider à devenir autonome. Si tu te sens mieux et que tu as acquis les outils qui te sont nécessaires, il est possible de mettre fin aux séances.